Como devo cuidar da minha pele?

Mitos e verdades sobre hidratação da pele

Ter uma pele bonita e bem cuidada é questão de saúde e qual mulher não quer ter uma pele bonita, saudável e radiante, não é mesmo? Entre os diversos cuidados necessários para que isso aconteça, a hidratação é um dos mais importantes. Apesar de esse processo ser tão essencial nas nossas rotinas, ainda há muitos pontos incertos e muita desinformação a seu respeito, por isso separamos alguns dos principais mitos e verdades a respeito da hidratação: confira!

Hidratar-se constantemente

De forma indireta. Na verdade, a água que ingerimos não vai diretamente para a pele, mas isso não significa que ela não interfira. Essa água é importante para a circulação sanguínea da derme, o que melhora a qualidade da pele.

Vitamina C ajuda na hidratação

Verdade. A vitamina C é uma aliada poderosa quando o assunto é “cuidados com a pele”, sendo um poderoso antioxidante que estimula a formação do colágeno, além de ter entre suas propriedades, a capacidade de hidratar a pele e combater o seu envelhecimento.

Água termal auxilia na hidratação

Verdade. A água termal possui os sais minerais que são responsáveis pela hidratação. Apesar disso, o suor é ainda mais eficiente, pois ele apresenta os mesmos sais, mas em concentração bem maior do que na água termal.

A hidratação do rosto e do corpo são iguais

Mito. A pele do rosto é sempre mais oleosa do que a pele do corpo, pois possui mais glândulas sebáceas. Isso, aliado ao fato de a pele do corpo ser mais espessa, faz com que a sua hidratação precise ser feita com hidratantes mais potentes do que a do rosto.

Hidratar pele oleosa causa acne

Depende. A hidratação pode causar acne se for feita com um hidratante rico em óleos minerais. Isso acontece porque os óleos minerais causam uma intensa hidratação imediata, mas que logo é perdida. Este ingrediente derivado do petróleo pode causar um acumulo excessivo de água, impedindo que as enzimas responsáveis por sintetizar o fator natural de hidratação atuem corretamente. Esse processo faz com que tenhamos que usar mais deste produto, podendo causar acne.

Hidratar a pele durante ou depois do banho é mais eficiente

Verdade. Quando você está no banho, ou quando a sua pele está úmida, ficam com seus canais abertos, estando mais propensa a absorver o creme ou o óleo que você usar. O ideal é que você ainda espere alguns minutos antes de se vestir, para que o creme penetre bem na sua pele.

Banho de água quente é prejudicial para a pele

Verdade. A água quente, especialmente quando combinada com o uso do sabonete, remove o manto hidrolipídico da pele (mistura que contém a água da transpiração e os lipídeos das glândulas sebáceas). Dessa forma, a pele acaba ficando mais ressecada, por isso é importante ajustar a água de seu banho para uma temperatura agradável e que não seja prejudicial. Ah, e o hidratante pós banho ajuda a manter sua pele macia e bem hidratada.

A hidratação tem efeito sobre as rugas

Verdade. Hidratar a pele constantemente desde jovem retarda o aparecimento de rugas. E mesmo quando elas surgirem, tenderão a ser menos profundas e visíveis do que as de pessoas que não têm esse hábito.

Dica de ouro

 Não se esqueça de passar o protetor solar todos os dias

O ideal é aplicar o hidratante como o primeiro passo e deixar ele ser absorvido por sua pele de 20 a 30 minutos antes de passar seu filtro solar. Ele deve ser aplicado depois para que forme um “filme” sobre a sua pele e a proteja dos raios solares. Isso evita o envelhecimento precoce da pele, além de flacidez e manchas indesejadas.

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